Year: 2022

Le tabac sans fumée, comment ça marche, et pouvez-vous arrêter facilement ?

Fumer est une habitude nocive. Les produits du tabac sans fumée sont tout aussi mauvais. Plutôt que d’être inhalé, le tabac sans fumée est consommé par voie orale. Le tabac à chiquer et le tabac à priser en sont les deux principales formes.

Les nouvelles formes de tabac sans fumée comprennent :

Snus, qui est similaire au tabac à priser mais ne nécessite pas de cracher.

  • Pastilles de tabac.
  • Le tabac soluble, qui peut se présenter sous forme de feuilles plates, de bâtonnets en forme de cure-dents ou de pastilles en forme de Tic-Tac.

Pourquoi est-ce important d’arrêter ?

Le tabac sans fumée contient de la nicotine, qui crée une dépendance. La nicotine change votre façon de penser et d’agir. Si vous êtes accro à la nicotine pouches, vous avez envie du “buzz” que vous ressentez en l’utilisant. Cela est vrai pour le tabac sans fumée et le tabagisme. Plus vous consommez de nicotine, plus la quantité nécessaire pour obtenir l’effet “buzz” est élevée.

La consommation de tabac sans fumée a des effets à court et à long terme sur votre santé. Les effets à court terme comprennent :

  1. mauvaise haleine
  2. coloration des dents
  3. carie
  4. recul des gencives
  5. plaies buccales

Au fil du temps, l’utilisation peut causer le cancer. En effet, le tabac sans fumée contient 28 agents cancérigènes ou agents cancérigènes. Les types de cancer les plus courants sont le cancer de la bouche, de la langue, des joues, des gencives et de l’œsophage (gorge). La nicotine peut augmenter la tension artérielle et le taux de cholestérol. Cela augmente votre risque d’avoir une crise cardiaque. Le tabac sans fumée est un facteur de risque pour d’innombrables autres problèmes de santé et problèmes connexes. Si vous êtes enceinte ou essayez de tomber enceinte, vous devez arrêter immédiatement.

Chemin vers une meilleure santé

Selon l’American Academy of Family Physicians (AAFP), certains groupes de personnes sont plus susceptibles d’utiliser du tabac sans fumée. Ces groupes comprennent des hommes, des athlètes et des personnes qui vivent dans des zones rurales. Le tabac sans fumée crée une dépendance, ce qui rend difficile l’arrêt. En fait, vous obtenez plus de nicotine dans votre circulation sanguine avec du tabac sans fumée qu’avec des cigarettes. C’est l’une des raisons pour lesquelles il peut être plus difficile d’arrêter de fumer que d’arrêter de fumer.

L’utilisation de tabac sans fumée est une habitude développée pour la plupart des gens

Vous pouvez l’utiliser dans certaines situations, telles que des événements sociaux ou des jeux sportifs. Ou vous pouvez l’utiliser lorsque vous êtes avec certaines personnes. Il peut être difficile de briser ces schémas de comportement. Cependant, les utilisateurs de tabac sans fumée ont réussi à arrêter, et vous aussi. Votre médecin de famille peut vous aider à cesser de fumer. Les conseils ci-dessous peuvent également vous aider en Snuscorp.